Странице

уторак, 03. новембар 2015.

ELIXIR ZDRAVLJA


SASTOJCI :
  • 1 ceo oljušten limun
  • 3-5 čena belog luka
  • mala kašika meda
  • 2dl mlake vode
NAČIN PRIPREME :
Limun oprati, oljuštiti staviti u sokovnik. Beli luk takodje. Sve zajedno iscediti. Zatim dodati med i vodu. I vaš imuno elixir je gotov ! 
NAPOMENA: Konzumirati ujutru i uveče na prazan stomak. Ali neophodno je posle pola sata nešto pojesti. Kako ne bi došlo do pada pritiska. Takođe je poželjno oprati zube posle obroka, jer kiselost limuna nagriza zubnu gleđ.

POZITIVNO DEJSVO NA ZDRAVLJE : 
Limun znatno podiže imunitet, on je prirodni atibiotik koji štiti od bakterija i virusa. Njegova kiselost odbija štetne bakterije, ali što je zanimljivo privlači korisne za naš probavni sistem. Mnogi nutricionisti preporučuju limun prilikom mršavljenja jer daje osećaj sitosti i istovremeno podiže energiju umornom telu. Alkalizira organizam i omogućava topljenje masti. Blago deluje na jetru, probavu, krvnu sliku i u kombinaciji sa belim lugom snižava holesterol
Beli luk na prvom mestu snižava krvni pritisak i nivo holesterola u krvi. Takođe je jak antibiotik, primenjuje u sprečavanju prehlade i gripa, povećava imunitet. Potrvđeno je da deluje protiv ćelija tumora, pa je korisno pomoćno sredstvo za lečenje raka. Štiti krvne sudove, smanjuje rizik od srčanog i moždanog udara. Otklanja umor, napetost, uznemirenost i popravlja rasoloženje.
Med je od velike pomoći kod probavnih tegoba, zatvora, gastritisa, čira na želucu. Takođe med može pomoći u podizanju gvožđa i smanjenju masnoća u krvi, kao i čišćenju celog organizma.

Zdravlje je najveće bogatstvo ! 





Нема коментара:

Постави коментар