Странице

четвртак, 26. новембар 2015.

ZDRAVIJE AMERIČKE PALAČINKE SA JABUKAMA





Ko još ne voli Američke palačinke ? Tako ukusne, mekane i sočne... Ali sve što je zdravo nije ukusno,zar ne ?!
Hm... Isprobajte ovaj recept i srušiće Vam se sve predrasude o zdravoj ishrani. Ja ih naprosto obožavam, mogu ih jesti za doručak, kao dezert ili večeru. Bez griže savesti, jer znam da jedem nešto hranljivo i zdravo, a pored svega ukusno.



SASTOJCI :

  • 100gr Integralnog brašna
  • 100gr Heljdinog brašna
  • 1 Kašičica sode bikarbone
  • 1/2 Kašičice soli
  • 2 Kašike meda
  • 2 Kašike nemasnog sira
  • 150 ml Mleka
  • 1 Jaje
  • 1 Veća Jabuka
  • 2 Kašike kokosovog ulja-može i maslinovog
  • 1/2 Kašičice cimeta
PRIPREMA :

U posudi sjediniti : brašno, sodu bikarbonu, so, cimet. Zatim dodati mleko, jaje, sir, jabuku, ulje i na kraju dodati med
Mutiti mikserom par minuta, dok se sve dobro ne sjedini.
Smesu prečnika oko 10-15 cm izliti na nauljen tiganj
Kada krenu na površini da se pojavljuju rupice, palačinku okrenite na drugu stranu. Kako bi bila obostrano pečena.
Poslužiti sa javorivm sirupom, džemom, dijetalnim kremom.  



  PALAČINKICE :) 


NJAM-NJAM...




OBAVEZNO ISPROBAJTE ! 




Нема коментара:

Постави коментар