Странице

уторак, 22. новембар 2016.

ZDRAVA TOPLA ČOKOLADA SA KONOPLJINIM PROTEINOM

Kakao je širom sveta uglavnom poznat kao namirnica od koje se pravi čokolada. A mnogo manje kao namirnica koja u sebi sadrži ogroman broj lekovitih sastojaka. Počevši od toga da obiluje gvožđem, pa se preporučuje u lečenju anemije. Takođe odličan je lek protiv depresije i stresa. Kakao podstiče mozak na stvaranje endorfina što dovodi do opuštanja, on stimuliše lučenje dopamina i serotonina koji podižu nivo raspoloženja. Upravo zbog pada ovih hormona žene u pms-u tamane ogromne količine čokolade. Ukoliko jedete samo kakao, ne brinite nećete se ugojiti jer oblijuje dijetalnim vlaknima, pa je odličan za mršavljenje.Takođe ovaj pirodni lek usporava starenje.  Dokazano je da je odličan afrodizijak i da podiže energiju. Upravo zbog sadržaja teobromina, alkaloida koji pripada porodici kofeina.



Količina za : 1 Porciju
Vreme pripreme : 5 minuta
Kalorijska vrednost : 105 kcal

Sastojci :

1 Kašikak kakao praha
1 Kašika Granumfood konopljinog proteina
4 Urme
2 dl ključale vode

Priprema :

Sve sastojke ubaciti u blender, mutiti dok se svi sastojci ne sjedine. 

Da li postoji išta lepše od preukusne tople čokolade, koja će zagrejati vaš organizam, i ujedno popraviti raspoloženje. Ovaj napitak odlična je zamena za kafu, sa nizom korisnih efekata po zdravlje.

Priprema i piše
Ksenija Bako
Strukovni Nutricionista-dijetetičar 



Нема коментара:

Постави коментар